Welkom!
Welkom!

Ben jij klaar voor een betere versie van jezelf? Wil je afvallen, aankomen of sterker worden? Alles is mogelijk!

Powerful Sports is een kleinschalige sportschool gevestigd in ‘s-Gravendeel waar persoonlijke aandacht voorop staat.

Je bent van harte welkom voor Personal Training en groepslessen zoals Bootcamp & Boxing Bag.

Gratis proefles aanvragen?
Gratis proefles aanvragen?

Wil jij een keer gezellig mee sporten bij Powerful Sports? Dat kan!
Je kunt nu een gratis proefles aanvragen en jezelf inplannen bij 1 van onze groepslessen!

Personal Training
Personal Training

Vind jij het fijn om alleen met jouw Personal Trainer te sporten zonder andere sporters erbij? Dan is Powerful Sports zeker iets voor jou!

Boxing Bag
Boxing Bag

Dit is een echte conditietraining waarbij je ook alles leert over kickboksen door middel van een leuke zaktraining! Of je beginner bent of al enige ervaring hebt met (kick)boksen, deze les is voor iedereen!

Don’t workout because you need to, but because you really want to!

Powerful sports

Wil jij een keer gezellig mee sporten bij Powerful Sports? Dat kan!
Je kunt nu een gratis proefles aanvragen en deelnemen aan 1 van onze groepslessen!
Zien wij jou snel bij een gezellige Bootcamp, een intensieve Boxing Bag les, de Powerful Fit les of Powerful Boxing?

Personal Training

Elk fitnessniveau is welkom
Iedereen heeft andere fysieke doelen en daar kunnen wij samen een training op aanpassen.
De training duurt een uur en in dat uur gaan wij samen proberen het uiterste uit jouw te krijgen.

Begeleiding
Bij Powerful Sports draait het om plezier hebben tijdens het sporten, maar staat goede begeleiding tijdens het sporten centraal.
Mocht je fysieke beperkingen hebben, ook dan ben je van harte welkom. Er is altijd wel een mogelijkheid!

Train samen met je sportmaatje!
Ook is het mogelijk om de training samen te doen met een vriend(in), partner of bijvoorbeeld collega. Voor deze training hoef je niet dezelfde doelen te hebben, want elk lichaam is anders! Ik zal er voor zorgen dat jullie beide aan jullie eigen doelstelling kunnen werken. Jullie kunnen gezellig samen sporten en je kan elkaar motiveren!

Technieksessie
Wil je jouw training naar een next level brengen, boek dan een technieksessie.
Hierbij zullen wij samen jouw techniek bekijken van bepaalde oefeningen waar jij tegen aan loopt.

Group Training

Train jij liever samen met een vriend(in), familielid of het gehele gezin?
Alles is mogelijk bij Powerful Sports! Wij bieden verschillende soorten groepslessen aan.


BOOTCAMP

Samen met maximaal 12 dames en heren zal ik je pushen om het uiterste uit je training te halen. Met de mogelijkheid om binnen en buiten te trainen zal er geen excuus zijn voor deze leuke workout!
De afwisseling van elke les zal er voor zorgen dat het elke keer weer een uitdaging wordt. De training zal bestaan uit:

  • oefeningen op eigen lichaamsgewicht;
  • oefeningen met gewichten;
  • krachtcircuitjes;
  • groepsopdrachten;
  • trainen van kracht en uithoudingsvermogen;
  • trainen op je eigen intensiteit.

POWERFUL FIT

Wil je nog meer uit je training halen? Wil je net even een stapje meer? Dan is Power & Fit zeker wat voor jou! Een combinatie van een intensieve HIIT (High Intensity Interval Training) en oefeningen met eigen lichaamsgewicht en/of gewichten.


SMALL GROUP TRAINING

Vind jij het belangerijk om net even iets meer aandacht te krijgen tijdens jouw training, dan is een Small Group Training iets voor jou.
De Small Group Training zal bestaan uit maximaal 6 personen. De begeleiding zal persoonlijker zijn, wat zorgt voor bijv. meer aandacht op jouw houding en techniek. Deze les is ook ideaal voor een gezin, of misschien wel leuk met vriendinnen of vrienden.
De les zal net zoals de bootcamp bestaan uit het volgende:

  • oefeningen op eigen lichaamsgewicht;
  • oefeningen met gewichten;
  • krachtcircuitjes;
  • groepsopdrachten;
  • trainen van kracht en uithoudingsvermogen;
  • trainen op je eigen intensiteit.


BOXING BAG

Het is een echte conditietraining waarbij je ook alles leert over kickboksen door middel van een leuke zaktraining! Doordat het een small group les is, met maximaal 8 personen, heeft de trainer genoeg aandacht voor iedereen waardoor de trainer jou goed kan helpen met je techniek. Dus of je nou beginner bent of al enige ervaring hebt met (kick)boksen, deze les is voor iedereen!


POWERFUL BOXING

Wil je een next level training waarbij je echt tot het uiterste wordt gepusht? Dan is Powerful Boxing zeker wat voor jou! De les heeft een combinatie van een intensieve HIIT (High Intensity Interval Training) en zaktraining. Ook hier zal je met maximaal 8 personen trainen en zal de trainer zorgen voor een Power workout!

Ben jij klaar om het uiterste uit je training te halen?

Contact

Contactgegevens

Kerkstraat 23a
3295 BD ‘s-Gravendeel
Nederland
06 – 20 33 44 94
info@powerfulsports.nl
KVK nummer: 76850625

Algemene openingstijden

Maandag08:00 – 22:00
Dinsdag18:00 – 22:00
Woensdag18.00 – 22:00
Donderdag18:00 – 22:00
Vrijdag08:00 – 20:00
Zaterdag08:00 – 18:00
Zondag08:00 – 18:00

Zie hier de agenda van alle groepstrainingen.
Voor Personal Training en Duo Training kan je contact met ons opnemen via mail, telefoon of social media.