XBody EMS Training
XBody EMS Training

Wil je je fitnessdoelen sneller bereiken? Heb je weinig tijd, maar wil je tóch effectief trainen?
EMS-training is dé oplossing!
Deze innovatieve manier van trainen combineert wetenschappelijke technologie met effectieve workouts,
zodat je binnen 20 minuten per sessie je spieren intensief traint.

Welkom!
Welkom!

Ben jij klaar voor een betere versie van jezelf? Wil je afvallen, aankomen of sterker worden? Alles is mogelijk!

Powerful Sports is een privé sportschool gevestigd in ‘s-Gravendeel waar persoonlijke aandacht voorop staat.

Je bent van harte welkom voor Personal Training, Duo Training & Group Training.

Zien wij jou binnenkort?

Personal Training
Personal Training

Vind jij het fijn om alleen met jouw Personal Trainer te sporten zonder andere sporters erbij?
Dan is onze privé sportschool zeker iets voor jou!

EMS Training
EMS Training: De Krachtige Workout van de Toekomst Wil je je fitnessdoelen sneller bereiken? Heb je weinig tijd, maar wil je tóch effectief trainen? EMS-training (Elektro Musculaire Stimulatie) is dé oplossing!Deze innovatieve manier van trainen...
lees meer.. "EMS Training"
Personal Training
Personal Training voor iedereen! Elk fitnessniveau is welkomIedereen heeft andere fysieke doelen en daar kunnen wij samen een training op aanpassen.De training duurt een uur en in dat uur gaan wij samen proberen het uiterste...
lees meer.. "Personal Training"
Personal Group Training
Personal Group Training: samen sterker! Bij onze Personal Group Training, met maximaal 5 deelnemers, draait alles om motivatie, samenwerking en resultaat.Of je nu een beginner bent of al meer ervaring hebt, onze trainingen zijn toegankelijk...
lees meer.. "Personal Group Training"
Shop & Reserveren
Heb jij interesse gekregen om te komen sporten bij Powerful Sports?Wat leuk! Cherryl is op dit moment met verlof en de trainingen zullen vanaf maart 2026 weer hervat worden. Voor nu is het niet mogelijk...
lees meer.. "Shop & Reserveren"

EMS Training

EMS Training: De Krachtige Workout van de Toekomst

Wil je je fitnessdoelen sneller bereiken? Heb je weinig tijd, maar wil je tóch effectief trainen? EMS-training (Elektro Musculaire Stimulatie) is dé oplossing!
Deze innovatieve manier van trainen combineert wetenschappelijke technologie met effectieve workouts, zodat je binnen 20 minuten per sessie je spieren intensief traint.

Wat is EMS Training?
EMS-training maakt gebruik van zachte elektrische impulsen die je spieren direct activeren. Deze impulsen simuleren de natuurlijke signalen die je hersenen aan je spieren sturen. Hierdoor worden spiervezels extra geactiveerd, zelfs dieper gelegen spieren die je met traditionele oefeningen vaak niet bereikt. Het resultaat? Een intensieve, full-body workout in een fractie van de tijd.

Waarom kiezen voor EMS?
EMS-training heeft veel voordelen, zelfs voor mensen met verschillende fitnessdoelen of fysieke uitdagingen. Het is effectief voor:

– Spieropbouw en kracht: Stimuleer meer spiervezels in één keer en bouw sneller spiermassa op.
Gewichtsverlies: Verbrand tot 500 calorieën per sessie, zelfs in de uren na je training.
– Tijdsefficiëntie: In slechts 20 minuten per week bereik je de resultaten van meerdere traditionele workouts.
Revalidatie: Ideaal voor mensen met blessures of gewrichtsproblemen, omdat EMS de gewrichten minder belast dan conventionele krachttraining.
– Verbeterde lichaamshouding: Door alle spiergroepen tegelijk aan te spreken, werk je aan een sterkere core en betere houding.

Voor wie is EMS Training?
EMS-training is geschikt voor vrijwel iedereen, van beginners tot ervaren sporters en zelfs mensen met fysieke beperkingen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen, of gewoon fitter wilt worden zonder uren in de sportschool door te brengen, EMS-training biedt uitkomst.

Waarom wij kiezen voor XBody als onze EMS Partner

Bij ons draait alles om kwaliteit en resultaten, en daarom werken we met XBody, wereldwijd bekend als een toonaangevend merk in EMS-technologie. XBody biedt innovatieve, betrouwbare apparatuur die gebruikers veiligheid, comfort en effectieve resultaten garandeert. Maar waarom specifiek XBody?

De voordelen van XBody EMS Technologie:
1. Veiligheid en Kwaliteit
XBody staat voor hoogwaardige apparatuur met de hoogste veiligheidsstandaarden. De technologie is ontworpen en gecertificeerd volgens internationale normen, zodat je erop kunt vertrouwen dat je veilig traint. 
2. Effectieve en Wetenschappelijk Onderbouwde Resultaten
XBody is ontwikkeld met aandacht voor effectiviteit. De technologie is gebaseerd op wetenschappelijke studies en biedt een nauwkeurige en gecontroleerde spierstimulatie die zorgt voor optimale resultaten, van spieropbouw tot vetverbranding.
3. Gebruiksvriendelijk en Comfortabel  
XBody-systemen zijn ontworpen met het oog op comfort en gebruiksgemak. De apparatuur voelt prettig aan, waardoor je je tijdens de training volledig op je oefeningen kunt concentreren. We werken met een droog systeem, wat anders is dan alle andere EMS apparatuur.
4. Vooruitstrevend en Innovatief
XBody investeert voortdurend in onderzoek en ontwikkeling, zodat jij traint met de nieuwste technologie op EMS-gebied. Hierdoor profiteer je bij elke sessie van de meest innovatieve en effectieve trainingservaring.

Ervaar Het Verschil van XBody!
We hebben bewust gekozen voor XBody, omdat we geloven dat het onze klanten de beste ervaring en de beste resultaten biedt. Door te kiezen voor XBody bij jouw EMS-training, haal je het maximale uit elke sessie. Kom langs en ervaar zelf het verschil dat XBody-technologie maakt voor jouw fitnessdoelen!

Probeer het Zelf!
Ben je nieuwsgierig naar wat EMS voor jou kan doen? Boek een proefles en ervaar zelf hoe effectief, intensief én leuk deze training is. Onze ervaren trainers begeleiden je bij elke stap, zodat je veilig en doelgericht aan je gezondheid en fitheid werkt.

Klaar om jouw fitness naar een hoger niveau te tillen? Kies voor EMS, en bereik je doelen sneller en efficiënter dan ooit al vanaf € 28,75 per les!

Personal Training

Personal Training voor iedereen!

Elk fitnessniveau is welkom
Iedereen heeft andere fysieke doelen en daar kunnen wij samen een training op aanpassen.
De training duurt een uur en in dat uur gaan wij samen proberen het uiterste uit jouw te krijgen.

Privé sportschool
Wij begrijpen bij Powerful Sports dat het prettig is om alleen met je personal trainer te sporten,
waardoor we altijd de sportschool exclusief voor jou alleen reserveren!

Begeleiding
Bij Powerful Sports draait het om plezier hebben tijdens het sporten,
maar staat goede begeleiding tijdens het sporten centraal.
Mocht je fysieke beperkingen hebben, ook dan ben je van harte welkom.
Er is altijd wel een mogelijkheid!

Train samen met je sportmaatje!


Ook is het mogelijk om de training samen te doen met een vriend(in), partner of bijvoorbeeld collega.
Voor deze training hoef je niet dezelfde doelen te hebben, want elk lichaam is anders!
Ik zal er voor zorgen dat jullie beide aan jullie eigen doelstelling kunnen werken.
Jullie kunnen gezellig samen sporten en je kan elkaar motiveren!

Technieksessie
Wil je jouw training naar een next level brengen, boek dan een technieksessie.
Hierbij zullen wij samen jouw techniek bekijken van bepaalde oefeningen waar jij tegen aan loopt.



Het team

Cherryl, aangenaam!

Ik ben de trotse eigenaresse van Powerful Sports. Sinds 2014 ben ik fulltime in de sportschool te vinden en sindsdien is mijn liefde voor sport alleen maar gegroeid. Door de jaren heen heb ik deelgenomen aan meerdere bikini-fitnesswedstrijden en ben ik gecertificeerd als Henselmans Personal Trainer. Hierdoor heb ik veel kennis en ervaring opgedaan over een bewuste en gezonde levensstijl, van gezonder eten tot meer bewegen.

Ik geloof dat het belangrijk is om je prettig te voelen in je eigen lichaam en daar streef ik altijd naar in mijn begeleiding. Mijn motto is:

“Ik hoef niet te sporten, ik wíl sporten.”

Plezier staat voor mij centraal. Hard werken kan leuk zijn en ik ben ervan overtuigd dat die aanpak uiteindelijk de mooiste resultaten oplevert. Wat jouw doel ook is, ik hoop dit samen met jou op een plezierige manier te bereiken.

Het geeft mij veel voldoening om te zien hoe mijn klanten aan de slag gaan met zichzelf en werken aan duurzame resultaten voor een gezondere levensstijl. Vaak kunnen kleine aanpassingen al een groot verschil maken. Alles begint bij jouw mindset en ik help je graag om die in de juiste richting te krijgen.

Via EMS-training, Personal Training en Groepstraining neem ik je mee in mijn enthousiasme voor sporten. Geen enkele les is hetzelfde en ik doe mijn best om je altijd gemotiveerd te houden. Of je nu samen wilt trainen of persoonlijke begeleiding zoekt, ik sta voor je klaar om je te helpen jouw doelen te bereiken.

Heb je vragen of wil je meer weten? Neem gerust contact met me op!

Nick Jabaaij, de man van Cherryl, is een bekend gezicht in onze sportschool. Hoewel hij vaak achter de schermen actief is, zie je hem regelmatig even voorbij komen. Nick is niet alleen een kracht achter de schermen, maar ook een ervaren trainer die graag zijn kennis deelt.

Boks Training op Aanvraag
Heb je interesse in boks training? Nick staat voor je klaar! Met zijn passie en ervaring in boksen helpt hij je techniek, kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. Deze trainingen zijn beschikbaar op aanvraag en volledig afgestemd op jouw niveau en doelen.

Invaltrainer EMS
Als Cherryl een keer niet aanwezig kan zijn, neemt Nick met plezier haar plaats in voor de EMS-trainingen. Zo kun je altijd rekenen op een effectieve en begeleide sessie.

Kom gerust eens langs om kennis te maken met Nick of vraag naar de mogelijkheden voor een persoonlijke boks training. Hij helpt je graag om het beste uit jezelf te halen!

Sinds januari heeft Angela zich aangesloten bij het team van Powerful Sports als EMS-trainer. Met haar ervaring en enthousiasme is ze een waardevolle toevoeging aan onze sportschool. Angela staat klaar om je te begeleiden tijdens de EMS-trainingen en zorgt ervoor dat je elke sessie effectief en op maat ervaart.

Ervaren Trainer
Angela is niet alleen een ervaren EMS-trainer, maar ook een vaste bezoeker van de gym. Ze weet als geen ander hoe belangrijk het is om een gezonde levensstijl te combineren met een drukke agenda en deelt haar kennis en motivatie graag met jou.

Trainer én Kapster
Naast haar werk als EMS-trainer is Angela ook kapster. Ze combineert deze twee passies met veel plezier en brengt deze veelzijdigheid ook mee in haar aanpak als trainer.

Wil je kennismaken met Angela of meer weten over EMS-trainingen? Spreek haar gerust aan in de gym of vraag naar een proefles. Ze helpt je graag op weg naar een sterker en fitter lichaam!

Contact

Contactgegevens

Kerkstraat 23a
3295 BD ‘s-Gravendeel
Nederland
06 – 20 33 44 94
info@powerfulsports.nl
KVK nummer: 76850625

Openingstijden

Powerful Sports is open op afspraak.
Voor de Personal Group Training ben je elke woensdag om 19:00 welkom.



Voor Personal Training en Duo Training kan je contact
met ons opnemen via mail, telefoon of social media.